Салат "Оливье" легкий
Портал Поварята :: Салаты :: мясные
Страница 1 из 1 • Поделиться
Салат "Оливье" легкий
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ингредиенты: консервированный зеленый горошек — 1 баночка, вареная куриная грудка — 1шт. ( около 500 гр.), вареный картофель — 3 шт. (400-450 гр.), вареная морковь — 1шт. (около 100 гр.), вареные яйца — 3 шт., свежие огурцы — 400 гр., лук — 1 небольшая луковица, йогурт не сладкий — 300 гр., горчица — 1 чайная ложка, соль, молотый черный перец - по вкусу.
Курицу порезать мелко. Картофель, морковь, яйца, огурцы - порезать кубиками, луковицу - мелко. Все смешать, добавить горошек (не забыть воду слить).
Заправка: смешать несладкий йогурт (лучше "Био-Макс") с горчицей, солью и перцем.
Добавляем заправку к салату, перемешиваем, при необходимости доливаем йогурт, солим.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Получилось неожиданно свежо и вкусно! Приятного аппетита! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ингредиенты: консервированный зеленый горошек — 1 баночка, вареная куриная грудка — 1шт. ( около 500 гр.), вареный картофель — 3 шт. (400-450 гр.), вареная морковь — 1шт. (около 100 гр.), вареные яйца — 3 шт., свежие огурцы — 400 гр., лук — 1 небольшая луковица, йогурт не сладкий — 300 гр., горчица — 1 чайная ложка, соль, молотый черный перец - по вкусу.
Курицу порезать мелко. Картофель, морковь, яйца, огурцы - порезать кубиками, луковицу - мелко. Все смешать, добавить горошек (не забыть воду слить).
Заправка: смешать несладкий йогурт (лучше "Био-Макс") с горчицей, солью и перцем.
Добавляем заправку к салату, перемешиваем, при необходимости доливаем йогурт, солим.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Получилось неожиданно свежо и вкусно! Приятного аппетита! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Виола- шеф-повар
-
Откуда : Москва
Баллы : 290
Благодарности : 16
Сообщения : 102
Портал Поварята :: Салаты :: мясные
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
2019-05-31, 10:01 автор BillGest
» чай
2019-05-31, 09:57 автор BillGest
» Мясо
2019-05-31, 09:55 автор BillGest
» Страусиное мясо: польза и вред
2019-05-17, 09:49 автор BillGest
» Как правильно разделать курицу: инструкция с фото, видео
2019-05-17, 09:47 автор BillGest
» Кокос: сколько калорий, чем полезен, как выбрать и открыть, с чем сочетается
2019-05-17, 09:45 автор BillGest
» Особенности приготовления пастилы из винограда
2019-05-17, 09:44 автор BillGest
» Особенности употребления сельдерея при похудении
2019-05-17, 09:41 автор BillGest
» Особенности морковной диеты
2019-05-17, 09:40 автор BillGest
» Репа польза и вред для здоровья
2019-03-13, 11:19 автор BillGest