Вегетарианский плов
Страница 1 из 1 • Поделиться
Вегетарианский плов
В состав этого вегетарианского плова входит очень много полезных ингредиентов. Грецкие орехи и петрушка придают этому блюду неповторимый аромат и необыкновенный вкус.
Для приготовления этого блюда понадобятся следующие ингредиенты:
— рис (400г)
— морковь (200г)
— баклажаны (300г)
— грецкие орехи (5-8 шт.)
— петрушка сушеная
— лук репчатый (2 шт.)
— соль
— помидоры (4шт.)
Время приготовления: 1 час.
Сложность приготовления: минимальная.
Рис для вегетарианского плова необходимо тщательно промыть.Засыпать промытый рис, добавить два стакана воды и поставить в режим тушения на двадцать минут.
Баклажаны следует нарезать кубиками и потушить на хорошо разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла.
Морковь следует натереть на крупной терке, лук нарезать. Морковь и лук необходимо потушить с добавлением растительного масла практически до готовности.
Помидоры нарезать и потушить на сковороде в течение пятнадцати минут.
Когда рис будет почти готов,следует добавить все обжаренные овощи. Сушеную петрушку добавить для улучшения вкусовых качеств.
Грецкие орехи необходимо разрезать как можно мельче, а потом потолочь практически до порошкообразного состояния.
Грецкие орехи также необходимо добавить.
Посолить по вкусу. Можно использовать морскую соль, она считается наиболее полезным. Затем еще на минут 20-25 оставить тушиться.
Приятного аппетита!
анна- Модератор
- Обращаться : на ты
Откуда : солигорск
Баллы : 159
Благодарности : 17
Сообщения : 50
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
2019-05-31, 10:01 автор BillGest
» чай
2019-05-31, 09:57 автор BillGest
» Мясо
2019-05-31, 09:55 автор BillGest
» Страусиное мясо: польза и вред
2019-05-17, 09:49 автор BillGest
» Как правильно разделать курицу: инструкция с фото, видео
2019-05-17, 09:47 автор BillGest
» Кокос: сколько калорий, чем полезен, как выбрать и открыть, с чем сочетается
2019-05-17, 09:45 автор BillGest
» Особенности приготовления пастилы из винограда
2019-05-17, 09:44 автор BillGest
» Особенности употребления сельдерея при похудении
2019-05-17, 09:41 автор BillGest
» Особенности морковной диеты
2019-05-17, 09:40 автор BillGest
» Репа польза и вред для здоровья
2019-03-13, 11:19 автор BillGest